本页将介绍恢复出厂设置后取消删除和恢复 Mac 数据的实用解决方案，以及如何在不丢失任何数据的情况下重置 MacBook Pro 的额外指南。
最近，我在崩溃的 MacBook 上重新安装了整个 macOS，然后发现重新安装 macOS 后一些文件（例如照片和文档）都消失了。恢复出厂设置后，有什么方法可以恢复 Mac 数据吗？
据大多数 Mac 用户称，重新安装 macOS、Mac OS X 或恢复 Mac 出厂设置总会导致系统崩溃、电脑运行速度变慢，甚至 Mac 用户必须清除旧 Mac 电脑以便出售。
如何在恢复出厂设置后恢复 Mac 数据 [3 个修复]
因此，您是否创建了备份决定了恢复因恢复出厂设置而导致的 Mac 文件的可行方法。我们在这里收集了 3 种实用方法供您尝试：
- #1.运行 Mac 文件恢复软件来帮助
- #2.从外部磁盘的 Time Machine 备份恢复
- #3.从 iCloud 备份恢复
介绍的第一个文件恢复方法最有可能恢复丢失的 Mac 数据。根据您的情况，根据教程选择正确的解决方案，立即恢复丢失的文件。
#1. 使用 Mac 文件恢复软件在恢复出厂设置后恢复 Mac 文件
| ✅适用于：查找并检索未备份重置 macOS 后丢失的所有文件。 |
当您在将 Mac 恢复出厂设置或重新安装最新的 macOS 后丢失数据时，您可以使用可靠的Mac 数据恢复软件来消除您的担忧。
在众多 Mac 数据恢复工具中，我们推荐您尝试 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 。在重新安装 macOS 或 Mac OS X 后恢复永久删除的 Mac 文件时，EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 100% 可以恢复您的数据。
- 它支持 Mac USB 恢复 和外部存储设备来查找和检索所有文件。
- 即使您从未备份过文件，它也可以在恢复出厂设置后轻松恢复您的 Mac。
- 该软件只需单击一下即可将恢复的数据和文件保存到您的 iCloud。
Mac 恢复出厂设置后恢复文件的步骤：
步骤1.搜索丢失的文件
在 macOS Sierra、High Sierra、Mojave、Catalina、Big Sur、Monterey、Ventura 和最新的 Sonoma 上选择要搜索丢失文件的磁盘位置（可以是内部 HDD/SSD 或可移动存储设备）。单击“搜索丢失的文件”按钮。
注意： 在数据恢复之前，最好单击左侧边栏中的“磁盘备份”来创建 Mac 的备份，以避免进一步的数据丢失。备份后，该软件可以从 Mac 备份中恢复数据，并且您的计算机可以再次写入新数据。
步骤2.查看扫描结果
EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 将立即扫描您选择的磁盘卷并显示扫描结果。
步骤3.选择文件并恢复
在扫描结果中，选择要预览的文件，然后单击“恢复”按钮将其恢复。
EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 功能强大、安全且易于使用，被推荐为最佳的 Mac 数据恢复解决方案。此方法的有效性已得到用户证实。不要犹豫，尝试一下。
❓恢复出厂设置 Mac 或重新安装 macOS 后可以恢复文件吗？ 是的！
通常，在重新安装 macOS 或 Mac OS X 后，您可能会丢失 Mac 上的某些文件。当您面临数据丢失问题时，您可能想知道是否可以恢复因重新安装 macOS 或 Mac OS X 而丢失的文件。答案是可以的！
macOS 重新安装或恢复出厂设置后，Mac 只会对卷执行快速擦除。因此，它将擦除文件目录，但不会将任何数据写入驱动器，因此不会覆盖原始数据。
只要您迅速采取行动，就可以在将 Mac 操作系统恢复出厂设置后恢复 Mac 数据。
一旦数据丢失，您应该停止使用计算机，以防数据被覆盖。使用EaseUS Data Recovery Wizard for Mac。重新安装 macOS/Mac OS X 后，自行恢复丢失的 Mac 文件。
#2. 从外部磁盘上的 Time Machine 备份恢复
| ✅适用于：从外部磁盘上的 Time Machine 备份中检索因 Mac 恢复出厂设置而丢失的文件。 |
恢复出厂设置后，您可以应用的另一种实用方法来恢复丢失的 Mac 文件，即执行Time Machine 备份。如果您已经在外部硬盘上创建了 Time Machine，那么恭喜您。
您将以 100% 的成功率完全恢复 Mac 上丢失的文件。让我们看看如何在重新安装 macOS 或 Mac OS X 后恢复丢失的 Mac 文件。
从 Time Machine 备份恢复出厂设置已删除的文件
步骤 1. 确保您的 Time Machine 备份外部磁盘已连接到您的 Mac 并已打开。
步骤2.在Mac上打开Launchpad，然后单击“其他”。找到并单击Time Machine图标以进入Time Machine。
步骤3.使用向上和向下箭头滚动时间线并浏览包含丢失文件的备份。
步骤4.找到要恢复的丢失的Mac文件，然后单击“恢复”。
它将自动从 macOS Big Sur/Catalina/Mojave 上的 Time Machine 恢复丢失的数据。
此后，您可以重新启动Mac电脑；然后您就可以查看和重新使用由于重新安装macOS/Mac OS X而丢失的文件。
#3. 从 iCloud Backup 恢复恢复出厂设置后的 Mac 文件
| ✅适用于：从 iCloud 备份同步和恢复 Mac 数据，免费。 |
如果您在未输入密码的情况下恢复出厂设置之前已将重要的 Mac 数据同步或上传到 iCloud，那么您真是幸运。您可以轻松地从iCloud 备份中恢复丢失的文件。
在 Mac 上恢复出厂设置后恢复文件的步骤
步骤 1.通过 Mac 浏览器访问 iCloud.com 并使用您的 Apple ID 登录。
第 2 步。转到“设置”并向下滚动到底部。单击“高级”下的“恢复文件”。
提示：要从 iCloud 恢复联系人、书签、日历和提醒事项，请单击“高级”下的相应选项。
步骤3.检查备份文件，如果确实需要恢复所有内容，请单击“全选”。单击“恢复”按钮以恢复它们。
完成上述教程步骤后，由于恢复出厂设置或重新安装 macOS 而丢失的大多数文件将再次显示在您的计算机上。
附加提示：恢复出厂设置或重新安装 Mac 而不会丢失数据
虽然当您在 Mac 上执行恢复出厂设置时，您可以按照上述建议的修复方法恢复丢失的文件。但是，这确实很复杂且耗时。
按照以下提示，我们将指导您完成以下简要过程，以将您的 Mac 恢复出厂设置或重新安装 macOS，而不会丢失任何数据。
#1. 首先将 Mac 数据备份到外部设备
提前备份所有数据至关重要。您可以使用 Time Machine 将文件复制到外部磁盘，或使用可靠的 Mac 文件备份软件来提供帮助。
或者您甚至可以手动将文件逐个复制到外部硬盘驱动器。
为了节省时间和精力，我们建议您尝试 Time Machine 或EaseUS Todo Backup for Mac。
– 使用时间机器
- 优点： ①. 免费； ②. 易于使用；
- 缺点： 您需要逐个选择文件进行备份。
– 使用EaseUS Todo Backup
- 优点： ①. 易于使用； ②. 3 步即可将 Mac 备份到外部磁盘。
- 缺点： 不免费。
#2. 准备 Mac 以进行出厂重置或重新安装 macOS
在开始重新安装 macOS 或 Mac OS X 之前，您需要提前做好以下准备：
- 1.取消授权 iTunes
- 2.关闭FileVault
- 3.禁用iCloud
- 4. 退出 iMessage
- 5. 擦除 Touch Bar 数据（另请阅读：MacBook Touch Bar 不工作）
完成准备工作后，您可以按照下一个提示开始恢复出厂设置或重新安装 Mac OS X 或 macOS。
#3. 如何重置或恢复出厂设置 MacBook Pro、MacBook、MacBook Air、iMac/iMac Pro
现在，您可以按照以下步骤开始重置您的 Mac：
步骤 1.在 macOS 恢复模式下重新启动 Mac
重新启动 Mac 并同时按住“Command 和 R”键以调出 macOS 实用程序窗口。
步骤2.擦除Mac硬盘
打开磁盘工具并单击“继续”> 选择您的启动磁盘（Macintosh HD）并单击“擦除”> 选择“Mac OS Extended（日志式）”并单击“擦除”。
步骤3.在Mac电脑上重新安装macOS
重复步骤 1 以调出 macOS 实用程序 > 单击“重新安装 macOS” > 确认重新安装 macOS 并按照屏幕上的说明完成该过程。
完成此过程后，恭喜你。你已成功重新安装了 macOS，Mac 现在可以像一台全新的计算机一样运行。
#4. 从备份恢复文件
至于您提前备份的数据，您可以立即使用 Time Machine 或 EaseUS Todo Backup for Mac 将它们与您的备份一起恢复到您的 Mac。
结论
本页介绍 3 种实用解决方案，帮助您在恢复 Mac 出厂设置或重新安装 macOS/Mac OS X 后有效地恢复文件。
如果您在重置 Mac 之前没有创建备份，请将 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 作为紧急救援。它将全面扫描并立即恢复您丢失的文件。
如果您正在寻找重置 MacBook Pro 的完整教程，请查看并按照本页最后一部分的指南进行操作。有关更多数据恢复提示，请参阅我们网站上的Mac 文件恢复以获取帮助。
常见问题解答 – Mac 恢复出厂设置后恢复文件
您已学会在恢复出厂设置后恢复 Mac 数据。如需更多帮助，请阅读下面的问题和解答。
1. 如何恢复 Mac 上已删除的文件？
您可以使用 EaseUS Data Recovery Wizard恢复 Mac 上已删除的文件。以下是从 MacBook 和 iMac 恢复丢失数据的步骤。
- 下载并运行 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac
- 选择驱动器并选择搜索丢失的文件
- 扫描完成后，选择所需文件并预览
- 然后单击“恢复”以恢复丢失的 Mac 数据
2. 恢复出厂设置后，Mac 能恢复数据吗？
是的，您可以在恢复出厂设置后恢复 Mac 数据。如果您有 Time Machine 或 iCloud 备份，您可以在恢复出厂设置后恢复 Mac 数据。
3. 从 Mac 恢复数据需要多少钱？
如果您的数据少于 2GB，您可以免费恢复 2GB 的数据。如果您的数据超过 2GB，则需要花费 89.95 美元。
4. Mac 有内置数据恢复功能吗？
Apple 在所有现代 Mac 操作系统中都内置了一个名为 Time Machine 的数据备份和恢复程序。此应用程序允许您定期备份所有文件，以后您可以使用这些文件恢复可能意外删除或丢失的任何数据。